El mundo del movimiento nunca se detiene, evoluciona, se reinventa… y pocas disciplinas han brillado con tanta fuerza en los últimos años como el Barre. Lo que nació inspirado en la danza clásica hoy es un fenómeno global que combina fuerza, dinamismo y energía.
Su éxito ha sido tan contundente que ha llegado a unirse con una de las prácticas más reconocidas y beneficiosas: el Pilates. De esta unión surge el Barreformer
Leer más «Barreformer: la fusión que eleva al Barre a un nuevo nivel»
El Barre, una disciplina que combina elementos del ballet, pilates y fitness, es hoy una de las formas más populares de ejercicio en estudios boutique y gimnasios de todo el mundo. Pero, ¿Cómo surgió esta práctica tan única? Te contamos la fascinante historia del barre, con raíces en la danza clásica, la rehabilitación física y la innovación en el mundo del fitness.
Leer más «Historia del Barre, de la rehabilitación al fitness moderno»
Es bien sabido que el mundo del deporte y el bienestar está en plena ebullición y no deja de evolucionar. En los últimos años, una nueva disciplina ha estado ganando terreno en España, cautivando a entusiastas del ejercicio de todas las edades y niveles de condición física: el Barre. Esta disciplina fusiona movimientos de Ballet, Pilates y yoga para ofrecer una experiencia de ejercicio única y altamente efectiva. Se trata de un ejercicio dinámico, divertido y muy adictivo, en el que se trabaja grupos musculares específicos y se mejora la postura al ritmo de los mejores hits con el apoyo de la barra de Ballet, y usando material complementario como pesas ligeras, sliders, gomas y pelotas.
Leer más «¿Qué es el método Barre del que todo el mundo habla?»
