El Barre es una disciplina que ha ganado mucha popularidad en los últimos años, pero todavía existen ciertos mitos que pueden desanimar a algunas personas a probarla. Aquí desmentimos los más comunes:
¿Qué es el método Barre del que todo el mundo habla?
Es bien sabido que el mundo del deporte y el bienestar está en plena ebullición y no deja de evolucionar. En los últimos años, una nueva disciplina ha estado ganando terreno en España, cautivando a entusiastas del ejercicio de todas las edades y niveles de condición física: el Barre. Esta disciplina fusiona movimientos de Ballet, Pilates y yoga para ofrecer una experiencia de ejercicio única y altamente efectiva. Se trata de un ejercicio dinámico, divertido y muy adictivo, en el que se trabaja grupos musculares específicos y se mejora la postura al ritmo de los mejores hits con el apoyo de la barra de Ballet, y usando material complementario como pesas ligeras, sliders, gomas y pelotas.
Leer más «¿Qué es el método Barre del que todo el mundo habla?»
